Рацион "Снижение 900 кКал" включает 3-х разовое питание с доставкой на любое количество дней. Линейка питания S идеально впишется в рацион тех, кто не успевает завтракать по утрам или предпочитает кушать на работе или в дороге, а ужинает дома или в ресторане.
Завтрак Обед (первое блюдо) Ужин
Программа для быстрого снижения веса с упором на белковую пищу и практически полное исключение простых углеводов. За 1 неделю ты сможешь похудеть на 5 кг, за 2 недели — на 7 кг, за месяц — на 10 кг.
1 прием - Омлетные блины с томатной сальсой 2 прием - Лапша соба с курицей терияки 3 прием - Белая рыба под соусом бешамель с овощами
Рацион "Снижение 1000 кКал" включает 4-х разовое питание с доставкой на любое количество дней. Данная линейка питания идеально впишется в рацион тех, кто не успевает завтракать по утрам или предпочитает кушать на работе или в дороге, а ужинает дома или в ресторане. А приятным дополнением дня станет десерт или несладкий перекус.
Завтрак Обед |
Программа с преобладанием белковой пищи и оптимальным уровнем жиров и медленных углеводов (преимущественно для девушек). Ты сможешь похудеть до 5 кг за 30 дней. В рационе предусмотрено 4 приема пищи.
1 прием - Овсяная каша с ягодами 2 прием - Черничный чизкейк 3 прием - Горбуша под сливочно-грибным соусом и рисом 4 прием - Сувлаки с соусом Дзадзики и овощами
Рацион "Снижение 1200 кКал" включает 5-и разовое питание с доставкой на любое количество дней. Линейка питания M+ меню разработана для вкусного повседневного питания и включает в себя завтрак, обед из двух блюд и ужин. Питайтесь сбалансировано без забот!
Завтрак Обед | Обед ||
Программа с преобладанием белковой пищи и оптимальным уровнем жиров и медленных углеводов (преимущественно для девушек). Ты сможешь похудеть до 5 кг за 30 дней. В рационе предусмотрено 5 приемов пищи.
1 прием - Омлет со шпинатом 2 прием - Творожно-персиковое суфле 3 прием - Люля-кебаб из курицы с кускусом
4 прием - Салат зеленый с тыквой 5 прием - Рыба под кунжутной корочкой с овощами
Включает в себя:
Полдник Ужин
1200 руб/день
Рацион "Снижение 1500 кКал" включает 6-ти разовое питание с доставкой на любое количество дней. Линейка питания с оптимальной калорийностью и правильным балансом БЖУ поможет вам питаться сбалансировано на регулярной основе.
Завтрак Обед | Обед ||
Универсальная программа для похудения с увеличенным количеством белковой пищи и поддержанием оптимального уровня жиров и углеводов. Девушки смогут сбросить до 5 кг, а мужчина — до 7 кг в месяц. В рационе — 6 приемов пищи.
1 прием - Скрамбл на тосте 2 прием - Клубничный чизкейк 3 прием - Белая рыба в глазури с булгуром
4 прием - Минестроне 5 прием - Салат с говядиной су-вид 6 прием - Куриное филе су-вид с цветной капустой
Включает в себя:
Полдник Ужин
1320 руб/день
Рацион "Удержание 2000 кКал" состоит из 6-ти разового питания с доставкой на любое количество дней. Линейка питания XL с оптимальной калорийностью и правильным балансом БЖУ поможет питаться сбалансировано на регулярной основе.
Завтрак Завтрак || Обед |
Равное соотношение белков и углеводов и оптимальное количество жиров помогает поддерживать вес, улучшить состояние здоровья и нормализовать обмен веществ. Рацион рассчитан на 6 приемов пищи в день.
1 прием - Яйцо пашот на тосте 2 прием - Ванильные сырники 3 прием - Лапша удон с говядиной су-вид в кисло-сладком соусе
4 прием - Ролл с курицей 5 прием - Салат из тыквы 6 прием - Куриное филе в кляре с овощами
Включает в себя:
Обед || Полдник Ужин
1450 руб/день
В рацион "Набор 2500 кКал" входит 7-ми разовое питание с доставкой на любое количество дней. Максимально разнообразная линейка питания с оптимальной калорийностью и правильным балансом БЖУ поможет вам питаться сбалансировано на регулярной основе.
Завтрак Завтрак || Обед Обед ||
Набор мышечной массы осуществляется за счет баланса быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров. 7 приемов пищи на каждый день помогут без стресса для организма добиться желаемой цели.
1 прием - Кукурузная каша с грушей 2 прием – Творожная кростата 3 прием - Котлета из двух видов рыб с фетучини
4 прием - Ролл с курицей 5 прием - Салат огуречный 6 прием - Тефтели в томатном соусе с овощами 7 прием - Фрикасе из курицы с киноа
Включает в себя:
Полдник Ужин Перекус
1700 руб/день
В рацион "Набор 3500 кКал" входит 8-ми разовое питание с доставкой на любое количество дней. Максимально разнообразная линейка питания с оптимальной калорийностью и правильным балансом БЖУ поможет вам питаться сбалансировано на регулярной основе.
Завтрак Завтрак || Обед Обед II
Баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров помогут набрать 2 кг чистой мышечной массы в месяц при регулярных занятиях спортом. 8 разнообразных блюд ежедневно.
1 прием - Омлетные маффины с грибами 2 прием – Кексы с маком 3 прием - Курица су-вид с соусом Том-ям и рисом 4 прием - Овощной суп
5 прием - Салат с индейкой и вяленными томатами 6 прием - Куриный рулет с овощами и морковью 7 прием – Тефтели из говядины с грчекой 8 прием - Сэндвич с тунцом