В рацион "Набор 3500 кКал" входит 8-ми разовое питание с доставкой на любое количество дней. Максимально разнообразная линейка питания с оптимальной калорийностью и правильным балансом БЖУ поможет вам питаться сбалансировано на регулярной основе.
Завтрак
Завтрак ||
Обед
Обед II
Баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров помогут набрать 2 кг чистой мышечной массы в месяц при регулярных занятиях спортом. 8 разнообразных блюд ежедневно.
1 прием - Омлетные маффины с грибами
2 прием – Кексы с маком
3 прием - Курица су-вид с соусом Том-ям и рисом
4 прием - Овощной суп
Блюд = 8 Белки = 255г Жиры = 164г Углеводы = 293г Ккал = 3506
5 прием - Салат с индейкой и вяленными томатами
6 прием - Куриный рулет с овощами и морковью
7 прием – Тефтели из говядины с грчекой
8 прием - Сэндвич с тунцом