Правильное питание
с доставкой по Уфе

Готовые рационы от 810 рублей в день

Только в июле! Премиум качество по новой цене.

Для тех, кто хочет

Акции

Пробная неделя со скидкой

-20%

Закажите 7 дней питания любой программы и получите скидку
20% на первый заказ

Готовые программы питания

Примерное меню

Рацион "Снижение 900 кКал" включает 3-х разовое питание с доставкой на любое количество дней. Линейка питания S идеально впишется в рацион тех, кто не успевает завтракать по утрам или предпочитает кушать на работе или в дороге, а ужинает дома или в ресторане.
Завтрак
Обед (первое блюдо)
Ужин
Программа для быстрого снижения веса с упором на белковую пищу и практически полное исключение простых углеводов. За 1 неделю ты сможешь похудеть на 5 кг, за 2 недели — на 7 кг, за месяц — на 10 кг.
1 прием - Омлетные блины с томатной сальсой
2 прием - Лапша соба с курицей терияки
3 прием - Белая рыба под соусом бешамель с овощами
Блюд = 3 Белки = 86г Жиры = 37г Углеводы = 55г Ккал = 881
Снижение 900 ккал
Включает в себя:
900 руб/день
Рацион "Снижение 1000 кКал" включает 4-х разовое питание с доставкой на любое количество дней. Данная линейка питания идеально впишется в рацион тех, кто не успевает завтракать по утрам или предпочитает кушать на работе или в дороге, а ужинает дома или в ресторане. А приятным дополнением дня станет десерт или несладкий перекус.
Завтрак
Обед |
Программа с преобладанием белковой пищи и оптимальным уровнем жиров и медленных углеводов (преимущественно для девушек). Ты сможешь похудеть до 5 кг за 30 дней. В рационе предусмотрено 4 приема пищи.
1 прием - Овсяная каша с ягодами
2 прием - Черничный чизкейк
3 прием - Горбуша под сливочно-грибным соусом и рисом
4 прием - Сувлаки с соусом Дзадзики и овощами
Блюд = 4 Белки = 97г Жиры = 34г Углеводы = 86г Ккал = 1038
Снижение 1000 ккал
Включает в себя:
1050 руб/день
Обед ||
Ужин
Рацион "Снижение 1200 кКал" включает 4-х разовое питание с доставкой на любое количество дней. Линейка питания M+ меню разработана для вкусного повседневного питания и включает в себя завтрак, обед из двух блюд и ужин. Питайтесь сбалансировано без забот!
Завтрак
Обед |
Обед ||
Программа с преобладанием белковой пищи и оптимальным уровнем жиров и медленных углеводов (преимущественно для девушек). Ты сможешь похудеть до 5 кг за 30 дней. В рационе предусмотрено 5 приемов пищи.
1 прием - Омлет со шпинатом
2 прием - Творожно-персиковое суфле
3 прием - Люля-кебаб из курицы с кускусом
Блюд = 5 Белки = 106г Жиры = 55г Углеводы = 90г Ккал = 1279
Снижение 1200 ккал
4 прием - Салат зеленый с тыквой
5 прием - Рыба под кунжутной корочкой с овощами
Включает в себя:
Полдник
Ужин
1100 руб/день
Рацион "Снижение 1500 кКал" включает 5-ти разовое питание с доставкой на любое количество дней. Линейка питания с оптимальной калорийностью и правильным балансом БЖУ поможет вам питаться сбалансировано на регулярной основе.
Завтрак
Обед |
Обед ||
Универсальная программа для похудения с увеличенным количеством белковой пищи и поддержанием оптимального уровня жиров и углеводов. Девушки смогут сбросить до 5 кг, а мужчина — до 7 кг в месяц. В рационе — 6 приемов пищи.
1 прием - Скрамбл на тосте
2 прием - Клубничный чизкейк
3 прием - Белая рыба в глазури с булгуром
Блюд = 6 Белки = 116г Жиры = 68г Углеводы = 106г Ккал = 1500
Снижение 1500 ккал
4 прием - Минестроне
5 прием - Салат с говядиной су-вид
6 прием - Куриное филе су-вид с цветной капустой
Включает в себя:
Полдник
Ужин
1200 руб/день
Рацион "Удержание 2000 кКал" состоит из 6-ти разового питания с доставкой на любое количество дней. Линейка питания XL с оптимальной калорийностью и правильным балансом БЖУ поможет питаться сбалансировано на регулярной основе.
Завтрак
Завтрак ||
Обед |
Равное соотношение белков и углеводов и оптимальное количество жиров помогает поддерживать вес, улучшить состояние здоровья и нормализовать обмен веществ. Рацион рассчитан на 6 приемов пищи в день.
1 прием - Яйцо пашот на тосте
2 прием - Ванильные сырники
3 прием - Лапша удон с говядиной су-вид в кисло-сладком соусе
Блюд = 6 Белки = 153г Жиры = 88г Углеводы = 149г Ккал = 2000
Удержание 2000 ккал
4 прием - Ролл с курицей
5 прием - Салат из тыквы
6 прием - Куриное филе в кляре с овощами
Включает в себя:
Обед ||
Полдник
Ужин
1350 руб/день
В рацион "Набор 2500 кКал" входит 7-ми разовое питание с доставкой на любое количество дней. Максимально разнообразная линейка питания с оптимальной калорийностью и правильным балансом БЖУ поможет вам питаться сбалансировано на регулярной основе.
Завтрак
Завтрак ||
Обед
Обед ||
Набор мышечной массы осуществляется за счет баланса быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров. 7 приемов пищи на каждый день помогут без стресса для организма добиться желаемой цели.
1 прием - Кукурузная каша с грушей
2 прием – Творожная кростата
3 прием - Котлета из двух видов рыб с фетучини
Блюд = 7 Белки = 184г Жиры = 113г Углеводы = 193г Ккал = 2525
Набор 2500 ккал
4 прием - Ролл с курицей
5 прием - Салат огуречный
6 прием - Тефтели в томатном соусе с овощами
7 прием - Фрикасе из курицы с киноа
Включает в себя:
Полдник
Ужин
Перекус
1450 руб/день
В рацион "Набор 3500 кКал" входит 7-ми разовое питание с доставкой на любое количество дней. Максимально разнообразная линейка питания с оптимальной калорийностью и правильным балансом БЖУ поможет вам питаться сбалансировано на регулярной основе.
Завтрак
Завтрак ||
Обед
Обед II
Баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров помогут набрать 2 кг чистой мышечной массы в месяц при регулярных занятиях спортом. 8 разнообразных блюд ежедневно.
1 прием - Омлетные маффины с грибами
2 прием – Кексы с маком
3 прием - Курица су-вид с соусом Том-ям и рисом
4 прием - Овощной суп
Блюд = 8 Белки = 255г Жиры = 164г Углеводы = 293г Ккал = 3506
Набор 3500 ккал
5 прием - Салат с индейкой и вяленными томатами
6 прием - Куриный рулет с овощами и морковью
7 прием – Тефтели из говядины с грчекой
8 прием - Сэндвич с тунцом
Включает в себя:
Полдник
Ужин
Перекус ||
1600 руб/день
Доставка каждый день в удобное для вас время
Современное и безопасное производство
Меню не повторяется 28 дней
Только натуральные продукты. Без консервантов, усилителей вкуса и химии
Программы питания, подходящие под разные стили жизни
+14 часов на себя вместо походов в продуктовый, готовки и мытья посуды
Минимум соли и сахара. Без жарки и масла

Не знаете какая программа вам подойдет?

Подберите индивидуальный план питания всего за 29 секунд и получите скидку -20% на первый заказ

Не знаете какая программа вам подойдет?

Подберите индивидуальный план питания всего за 29 секунд и получите скидку -20% на первый заказ

Не знаете какая программа вам подойдет?

Подберите индивидуальный план питания всего за 29 секунд и получите скидку -20% на первый заказ

Наш Блог

    Made on
    Tilda